BẠN BIẾT GÌ VỀ BÓNG CHUYỀN MINI?


bóng chuyền

Giảng dạy bóng chuyền cho người mới tập cũng không kém phần phức tạp. Nó gắn các phương pháp giảng dạy chuyên môn với việc bước đầu giới thiệu để các em làm quen với bóng chuyền.

Bóng chuyền mini được hình thành từ năm 1960. Đã có một vài phương pháp giảng dạy và giảng dạy bóng chuyền cho trẻ em, cộng thêm những kinh nghiệm và tính truyền thống của một số quốc gia, nhưng đến nay vẫn chưa có phương pháp nào là tối ưu nhất.

bóng chuyền

Với kinh nghiệp và kết quả của hơn 20 năm phát triển bóng chuyền mini có thể khẳng định rằng:
-Trẻ em từ 9 đến 13 tuổi có thể học kĩ thuật và chiến thuật cơ bản của bóng chuyền.
-Bóng chuyền mini mở ra cho các em khả năng có thể vui chơi và học tập bóng chuyền một cách thoải mái, chỉ sau một vài tuần chuẩn bị thể lực và làm quen với bóng là các em bắt đầu thích thú bóng chuyền.

Tầm quan trọng của môn Bóng chuyền với trẻ em
Ngày nay bóng chuyền đã trỡ thành môn thể thao có tính quần chúng rộng rãi nhất trên thế giới. Vì vậy, để cho môn Bóng chuyền ngày càng phát triển mạnh mẽ trong tương lai, điều quan trọng hành đầu là làm cho các trẻ em tham gia tập luyện bóng chuyền ngày càng nhiều

Thái Hiền Sports

BÓNG CHUYỀN ẢNH HƯỚNG ĐỐI VỚI CƠ THỂ NHƯ THẾ NÀO?


bóng chuyền

 Đặc điểm nổi bật của Bóng chuyển là yêu cầu thiết bị dụng cụ, sân tập và luật tương đối đơn giản, được đông đảo quần chúng ưa thích.

 Bóng chuyền là một môn thể thao có tính tập thể, tính đối kháng cao, hoạt động thi đấu bóng chuyền càng ở trình độ cao thì càng sôi nổi, hấp dẫn cho cả ngươi tập cũng như người xem, đồng thời cũng đòi hỏi ở người tập có trình độ toàn diện về thể lực cũng như về kỹ thuật, chiến thuật và tâm lý – ý chí.

 Đặc điểm của bóng chuyền phần nào đã được thể thiện ngay chính bằng tên gọi của nó: “Volley” – Tiếng Anh có nghĩa là bay, “Ball” – Nghĩa là bóng. Thực chất là toàn bộ kỹ thuật đều được thực hiện trong điều kiện thời gian tay chạm bóng rất ngắn. Ở đây điều đặt biệt quan trọng là sự phối hợp ăn ý, tinh tế giữa các động tác và sư di chuyển của VĐV theo hướng và tốc độ bay của bóng.

bóng chuyền

VĐV cần phải học cách xác định quỹ đạo và tốc độ bay của bóng để di chuyển đến đón bóng kịp thời và đúng lúc, nghĩa là có tư thế chuẩn bị (TTCB) ban đầu thuận tiện để thực hiện kỹ thuật đỡ bóng, chuyền bóng, đập bóng, chắn bóng và kịp thời thực hiện động tác cần thiết. Nhờ sự hỗ trợ của các bài tập chuyên môn VĐV có khả năng giải quyết nhanh những nhiệm vụ đó. Phát triển khả năng này ở mức độ cơ sở để đảm bảo cho việc tiếp thu kĩ thuật một cách tốt nhất.

 Sự kết hợp sức nhanh và sức mạnh giữ vai trò hàng đầu trong bóng chuyền, đồng thời tốc độ co cơ và việc điều chỉnh tốc độ di chuyển bước một, chuyền hai, phát bóng, đập bóng là những điều rất quan trọng.

Đặc điểm nổi bật của bóng chuyền là tính phức tạp và sực nhanh chóng của việc giải quyết các nhiệm vụ vận động trong tình huống thi đấu, sức nhanh của phẩn ứng vận động và khả năng điều khiển động tác. VĐV cần phải tính đến vị trí. đứng đầu các đấu thủ trên sân (đội mình và đội bạn), phán đoán động tác của đồng đội và ý độ của đối phương, nhanh chóng phân tích tình huống trận đấu, lựa chọn động tác hợp lý nhất, áp dụng động tác đó có hiệu quả.

Thái Hiền Sports